Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 21,7 кг.
Еще предстоит сделать: 17,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1872 ккал
|
Жир: 62,39г | Белк: 118,26г | Углев: 218,72г.
Завтрак: Каравай Шарлотка с Яблоками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Оредеж Яйцо С0, Говядина Отварная, Помидоры, Чай, Медовый Край Мёд Разнотравье, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Обед: Огурец (с Кожурой), Варенька Варенье Клубничное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 2%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Суп Рыбный из Консервированной Горбуши . Ужин: Ярче Курица Запечённая, Китайская Капуста, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Баклажаны Нарезанные, Лента Брокколи Замороженная, Тыква, Слобода Масло Растительное. Перекус/Другое: Магнит Банан, Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Эконива Молоко 1,5%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Надин Через тернии-Изменение Веса
|
