Teimuraz- Журнал, 13 июн 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2014

88,1 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2014:

1362 ккал

Жир: 20,66г | Белк: 251,88г | Углев: 41,42г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Яйцо, Vitalat Сыр Боккончини. Обед: Куриные Грудки, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Атлантическая Треска, Брокколи. Перекус/Другое: Ultimate Nutrition BCAA 12.000, Ultimate Nutrition Glutapure Biovolumizing, Weider 100% Casein, SAN 100% Pure Platinum Whey, MHP Probolic-SR. подробнее ...

2857 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 10 минуты, Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 13 июн 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса