Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1904 ккал
|
Жир: 53,99г | Белк: 74,36г | Углев: 208,99г.
Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Clementines, Blueberries, Strawberries, Watermelon. Обед: Smartfood Delight Sea Salt Popcorn. Ужин: President Feta Crumbles, Calavo Avocado, Wish-Bone Olive Oil Vinaigrette, Goya Black Beans, Sangria, Green Leaf Lettuce, Smithfield Pork Roast, Quirch Sweet Plantains, Vigo Saffron Yellow Rice, Tomatoes. Перекус/Другое: Merlot Wine , Keebler Pita Crackers, Sangria, Smoked Tuna, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, La Fe Caramel Flan. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
