Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2183 ккал
|
Жир: 36,43г | Белк: 279,67г | Углев: 187,45г.
Завтрак: Пятерочка Манго, Милбона Извара Обезмаслена, Греческое Сирене, Evernuild Iso Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bioset Пшенични Триции, Милбона Извара Обезмаслена, Evernuild Iso Изолят, Магнит Морковь Свежая, Магнит Апельсин, Сельдерей, Помидоры, Лента Банан. Обед: Капуста, Перекресток Авокадо , Грибы, Помидоры, Куриные Грудки, Салат, Кауф Хек. Ужин: Йогурт Греческий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Немецкая Пшенични Триции, Милбона Извара Обезмаслена, Evernuild Iso Изолят. Перекус/Другое: Немецкая Пшенични Триции, Милбона Извара Обезмаслена, Evernuild Iso Изолят. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
