Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2050 ккал
|
Жир: 40,11г | Белк: 253,28г | Углев: 174,29г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Абрикос, Магнит Апельсин, Греческое Сирене, Перепелиное Яйцо, Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Помидоры, Салат, Куриные Грудки, Evernuild Iso Изолят, Йогурт Пилос 10, Милбона Извара Обезмаслена, Немецкая Пшенични Триции. Ужин: Evernuild Iso Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко 0,1%, Капуста, Зеленая Точка Помело, Кауф Хек, Кауф Гриб 🍄, Салат. Перекус/Другое: Кауф Соеви Хапки , Молодая Морковь, Милбона Извара Обезмаслена, Evernuild Iso Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Яичный Желток, Яичный Белок. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
