РыЖуЛяя- Журнал, 23 фев 22

Параметры Пользователя РыЖуЛяя | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022

97,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2022:

1123 ккал

Жир: 45,85г | Белк: 98,19г | Углев: 60,63г. Завтрак: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Обед: Спаржа по-Корейски, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Перекус/Другое: Спаржа по-Корейски, Кабачки Тушеные, Яичный Белок, Яйцо, Energy Diet Ваниль Smart. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

РыЖуЛяя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

РыЖуЛяя- Журнал, 23 фев 22

Оставить свой Комментарий

РыЖуЛяя-Изменение Веса