Serhi9- Журнал, 10 июн 14

Параметры Пользователя Serhi9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2014

91 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2014:

2743 ккал

Жир: 132,61г | Белк: 112,91г | Углев: 283,31г. Завтрак: Ностальгия Сырок Глазированный, Данон Творожок Даниссимо, Домик в деревне Кефир 3,2%. Обед: Салат Овощной, Семга на Пару. Ужин: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Перекус/Другое: Арбуз, Активия Кефирная 1%. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serhi9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serhi9- Журнал, 10 июн 14

Оставить свой Комментарий

Serhi9-Изменение Веса