elenaignatenkova- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

70,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

1025 ккал

Жир: 44,24г | Белк: 58,92г | Углев: 91,92г. Завтрак: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Киви, Лента Миндаль Жареный, Авокадо Авокадо, Ростагроэкспорт Мацони, Перепелиное Яйцо, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Карелия Форель Малосоленая, Зеленый Чай. Обед: Сладкий Красный Перец, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Печень Куриная Жареная, Капуста Жареная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (без Кожуры), Кедровые Орехи, Помидоры Черри, Грейпфрут (Розовый и Красный), Напиток из Шиповника, Маркет Перекресток Смесь Овощей Свежих Очищенных Нарезанных «Трио», Белая Дача Салатный Микс. Ужин: Зеленый Чай, Голубика. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса