Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2022
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 20,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1353 ккал
|
Жир: 55,17г | Белк: 95,44г | Углев: 113,06г.
Завтрак: Семушка Миндаль Жареный, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Помидоры Черри, Киви, Сладкий Красный Перец, Карелия Форель Малосоленая, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо. Обед: Помело, Маркет Перекресток Смесь Овощей Свежих Очищенных Нарезанных «Трио», Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, Напиток из Шиповника, Кедровые Орехи, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Капуста Жареная, Печень Куриная Жареная. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Голубика, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Физалис. Перекус/Другое: Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Семушка Кешью Жареный, Перекресток Варенье Малиновое. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
