РыЖуЛяя- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя РыЖуЛяя | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022

98,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

1329 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 103,22г | Углев: 109,86г. Завтрак: Сироп, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Обед: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Булгур . Ужин: Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару . Перекус/Другое: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное Яйцо без Жира, Красный Сладкий Перец, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

РыЖуЛяя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

РыЖуЛяя- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

РыЖуЛяя-Изменение Веса