elenaignatenkova- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

1253 ккал

Жир: 56,00г | Белк: 72,47г | Углев: 104,58г. Завтрак: Семушка Кешью Жареный, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Карелия Форель Малосоленая, Перепелиное Яйцо, Ростагроэкспорт Мацони, California Gold Nutrition Коллаген, Киви, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Зеленый Чай. Обед: Маркет Перекресток Смесь Овощей Свежих Очищенных Нарезанных «Трио», Грейпфрут (Розовый и Красный), Огурец (без Кожуры), Кедровые Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Напиток из Шиповника, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Физалис, Голубика, Зеленый Чай, Волконский Треска с Овощами. подробнее ...

3110 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса