Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 13 фев 22

Параметры Пользователя Сбросить вес не сложно, сложно удержать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022

95,1 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2022:

1810 ккал

Жир: 67,55г | Белк: 122,54г | Углев: 173,13г. Завтрак: Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Мистраль Гречка Отварная, Соусом Песто, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Heinz Кукуруза Сладкая, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Голден Яблоко , Банан, Финик, Сырники Домашние. подробнее ...

2954 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сбросить вес не сложно, сложно удержать- Журнал, 13 фев 22

Оставить свой Комментарий

Сбросить вес не сложно, сложно удержать-Изменение Веса