РыЖуЛяя- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя РыЖуЛяя | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022

99,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

1190 ккал

Жир: 54,53г | Белк: 90,71г | Углев: 74,33г. Завтрак: Fit Parad Заменитель Сахара, Greenfield Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ашан Хлеб Черный Русский, Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой. Обед: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Простоквашино Молоко 2,5%, Энержи Коктейль . Ужин: Лента Лоба, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Перекус/Другое: Магнит Банан, Гуляш из Говядины, Superbar Протеиновый Батончик. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

РыЖуЛяя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

РыЖуЛяя- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

РыЖуЛяя-Изменение Веса