LesyaGeorgieva- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя LesyaGeorgieva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот что значит спать 4 часа после вчерашней 6 часовой тренировки. 😤😤😤

58,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

2012 ккал

Жир: 33,10г | Белк: 231,46г | Углев: 203,67г. Завтрак: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Дм Кокосовая Мука, Каймакани Извара 0,7, Немецкая Пшенични Триции, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Шпинат, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Дм Кокосовая Мука, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции. Обед: Кауф Гриб 🍄, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Биосвят Био Ориз, Куриные Грудки. Ужин: Верея Кисело Мляко 0,1%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Помидоры, Куриные Грудки, Дорадо. Перекус/Другое: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. подробнее ...

3185 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LesyaGeorgieva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LesyaGeorgieva- Журнал, 10 фев 22

Оставить свой Комментарий

LesyaGeorgieva-Изменение Веса