AyrinBel- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя AyrinBel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

100 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

2402 ккал

Жир: 148,83г | Белк: 100,82г | Углев: 272,70г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Подсолнечное Масло, Баклажан жареный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Перекус/Другое: Sportinia BCAA 6000, Mentos Ментос со Вкусом Колы, El'natur Тан с Лимоном , Тимоша Щербет Молочно-Ореховый. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 8,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AyrinBel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AyrinBel- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

AyrinBel-Изменение Веса