Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022
|
73,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1384 ккал
|
Жир: 61,24г | Белк: 79,39г | Углев: 135,61г.
Завтрак: ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Artfruit Авокадо ХАСС, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Ростагроэкспорт Мацони, Семушка Кешью Жареный, Киви, California Gold Nutrition Коллаген, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Обед: Дикси Груша Конференц, Огурец (без Кожуры), Кедровые Орехи, Напиток из Шиповника, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, SPAR Котлета Куриная Нежная . Ужин: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Голубика, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Перекус/Другое: Белевская Пастила Пастила с Клюквой. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
