Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022
|
62 кг
Потеряно до сих пор: 18 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1331 ккал
|
Жир: 33,28г | Белк: 103,13г | Углев: 160,44г.
Завтрак: Паштет из Куриной Печени, Вкусно Плюс Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Мандарины, Лук, Ашан Гранат, Scoro Салат Айсберг, Лотос Дорадо Паровая, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Чай. Обед: Бондюэль Молодая Кукуруза , Чай, Зефир в Шоколаде, Грудка Индейки, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи . Ужин: Телятина Отварная, Болгарский Перец, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Останкино Творог Обезжиренный, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Казеин, Мандарины, Лента Яблоко, Тыква. Перекус/Другое: Бондюэль Молодая Кукуруза , Грудка Индейки, Кабачки Тушеные. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
