Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022
|
57,0 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2526 ккал
|
Жир: 33,33г | Белк: 295,19г | Углев: 270,33г.
Завтрак: Каймакани Извара 0,7, Немецкая Пшенични Триции, Клубника, Organic Life Масло Черного Тмина, Ашан Груша Вильямс, Мандарин, Азбука Вкуса Арбуз, Шпинат, Лента Яблоко Семеренко, Австралия Протеин, Coco Day Миндальная Мука, Био Ленено Брашно. Обед: Клубника, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Магнит Грейпфрут Красный, Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс. Ужин: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7, Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Салат, Bonduelle Овощная Смесь Весенняя. Перекус/Другое: Каймакани Извара 0,7, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
