Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 20,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1376 ккал
|
Жир: 54,54г | Белк: 79,34г | Углев: 153,76г.
Завтрак: Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Перепелиное Яйцо, Ростагроэкспорт Мацони, Огурец (без Кожуры), Киви, Сладкий Красный Перец, California Gold Nutrition Коллаген, Форель Слабосоленая, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Лента Кешью Жареный. Обед: Грейпфрут (Розовый и Красный), Огурец (без Кожуры), Напиток из Шиповника, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Carrot People Рис Жареный с Креветками . Ужин: Olmish Манго Сушеное, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Зеленый Чай, Голубика. Перекус/Другое: Семушка Кешью Жареный, Физалис, Голубика, Snickers Сникерс. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
