tihonya-90- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя tihonya-90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

77,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1287 ккал

Жир: 59,29г | Белк: 83,13г | Углев: 93,15г. Завтрак: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Молодой Шпинат, Шпинат. Обед: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Молоко (Цельное Молоко), Махеевъ Кетчуп Томатный, Шпинат, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Ужин: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. подробнее ...

652 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tihonya-90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tihonya-90- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

tihonya-90-Изменение Веса