hegorova2000- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя hegorova2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

113,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

779 ккал

Жир: 29,41г | Белк: 52,15г | Углев: 79,29г. Завтрак: Вода с Лимоном, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Обед: Огурцы Кислого Рассола, Помидоры Черри, Котлета Куриная, Булгур (Вареный). подробнее ...

2937 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hegorova2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hegorova2000- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

hegorova2000-Изменение Веса