Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4614 ккал
|
Жир: 354,09г | Белк: 253,62г | Углев: 85,21г.
Завтрак: Колев Шоколад без Захар, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Помидоры, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Кокос Кокосовое Молоко, Яичный Белок, Яичный Желток. Обед: Семушка Бразильский Орех, Lindt Горький Шоколад 90%, Немецкая Пшенични Триции, Organic Life Масло Черного Тмина, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%. Ужин: Семушка Бразильский Орех, Колев Шоколад без Захар, Саяна Сирене Овче, Лента Авокадо, Galbani Моцарелла Лайт, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Перекус/Другое: Lindt Горький Шоколад 90%, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Царь Рыбка Паштет из Сёмги, Семушка Бразильский Орех, Колев Шоколад без Захар. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
