Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
936 ккал
|
Жир: 42,13г | Белк: 54,29г | Углев: 82,56г.
Завтрак: Физалис, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Перекресток Миндаль, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Авокадо Авокадо, California Gold Nutrition Коллаген, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Перепелиное Яйцо. Обед: Помидоры Черри, Дикси Груша Конференц, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Кедровые Орехи, Напиток из Шиповника, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (без Кожуры), Маркет Перекресток Смесь Овощей Свежих Очищенных Нарезанных «Трио», Капуста Жареная, Грудка Индейки с Кожей. Перекус/Другое: Olmish Манго Сушеное, Зеленый Чай. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
