girdyajka- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя girdyajka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022

58,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

1246 ккал

Жир: 43,65г | Белк: 55,74г | Углев: 164,42г. Завтрак: Яшкино Пряники Шоколадные, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Кефир 2,5%, Сахар, Творог 9%, Чай Несладкий. Обед: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Подлива. Ужин: Рестория Шеф Пельмени Фирменные, Снежана Колбаса Кремлевская с Грудинкой, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Сыр Гауда, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Чай Несладкий. Перекус/Другое: Tuc Крекер Сметана и Лук, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино, Банан, Мандарины, Nesquik Злаковый Батончик. подробнее ...

107 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

girdyajka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

girdyajka- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

girdyajka-Изменение Веса