Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sweetsugar94
Журнал
28 май 14
sweetsugar94- Журнал, 28 май 14
Параметры Пользователя sweetsugar94
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Что-то я сильно худею,наверное придется увеличить количество съедаемых белков,а то вдруг потом срыв будет,а я этого не хочу!
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
20,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
тише едешь дальше будешь))
29 май 14 написано членом:
Geraska
может, имелось ввиду углеводов? увеличение белков ведет либо к похудению (ввиду энергетического дефицита) либо к замедлению (стрессу), и как следствие консервации - плато. чтоб медленней худеть по идее углеводы немного повысить
29 май 14 написано членом:
hazardous mind
Нет,углеводы увеличивать нельзя))Тренер мне тоже посоветовал белки увеличить,от них не поправишься и надолго сытым останешься))Сейчас у меня вес остановился на 63,5 уже 2 или 3 день,но это нормально))Значит я все делаю правильно)
30 май 14 написано членом:
sweetsugar94
вес мог остановиться благодаря набранной мышечной массе, жир между тем может продолжать уходить, итого реально сколько уйдет лишнего узнать будет сложно. вобщем то, при тренировках с отяжелениями изменения веса уже становятся не показательны, уже нужно будет смотреть и на внешний вид
30 май 14 написано членом:
hazardous mind
Хорошо,зарублю себе на носу)Спасибо))
30 май 14 написано членом:
sweetsugar94
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sweetsugar94-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю