Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022
|
71,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1472 ккал
|
Жир: 49,78г | Белк: 98,45г | Углев: 147,70г.
Завтрак: Физалис, Перекресток Миндаль, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Перепелиное Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Авокадо Авокадо, California Gold Nutrition Коллаген, Киви, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Зеленый Чай, Помидоры Черри. Обед: Маркет Перекресток Смесь Овощей Свежих Очищенных Нарезанных «Трио», Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Напиток из Шиповника, Кедровые Орехи, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Дикси Груша Конференц, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Голубика, Куриный Бульон, Olmish Манго Сушеное. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
