Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2916 ккал
|
Жир: 141,82г | Белк: 315,09г | Углев: 81,16г.
Завтрак: Брюссельская Капуста (Замороженная), КЕТО ХЛЕБ 🍞, Лента Авокадо, Organic Life Масло Черного Тмина, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Царь Рыбка Паштет из Сёмги, КЕТО ХЛЕБ 🍞. Обед: Царь Рыбка Паштет из Сёмги, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Грибы, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Саяна Сирене Овче, Салат, Помидоры. Ужин: SPAR Фундук, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Organic Life Масло Черного Тмина, Bioset Пшенични Триции, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
