Olga Capanji- Журнал, 26 май 14

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2014

72 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2014:

2105 ккал

Жир: 75,90г | Белк: 109,67г | Углев: 253,97г. Завтрак: Медовая Долина Мед Цветочный, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог 5%. Обед: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Подлива, Медовая Долина Мед Цветочный, Салат из Редиса, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Свинина Тушеная. Ужин: Рот Фронт Батончики, Сырники, для Всей Семьи Сметана 10%, Клубника, Йогурт Домашний. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 26 май 14

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса