Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3033 ккал
|
Жир: 193,28г | Белк: 209,14г | Углев: 94,95г.
Завтрак: Bioset Пшенични Триции, Олимпус Сметана, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Лента Авокадо, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Березка Семга Филе. Обед: КЕТО ХЛЕБ 🍞, Био Ленено Брашно, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Кауф Хек, Олимпус Сметана, Лента Авокадо, Салат, Помидоры. Ужин: Бри Сыр Бри, Баклажан, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Лента Авокадо, Кокос Кокосовое Молоко, Bioset Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
