littlEnergizer-220v- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя littlEnergizer-220v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

59,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

1142 ккал

Жир: 82,66г | Белк: 45,05г | Углев: 58,82г. Завтрак: Свитлогорье Творожная Масса с Ванилином, Коломенское Батон Нарезной, Лента Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Яйцо, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Ужин: ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Редис, ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Востряково Сало Белорусское, Борщ постный. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

littlEnergizer-220v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

littlEnergizer-220v- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

littlEnergizer-220v-Изменение Веса