elenaignatenkova- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

70,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1074 ккал

Жир: 51,93г | Белк: 76,72г | Углев: 73,23г. Завтрак: Лента Кешью, Запеченная или Жареная Форель, Перепелиное Яйцо, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Зеленый Чай, Дикси Груша Конференц, Помидоры Черри. Ужин: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Мандарины, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Орешкофф Арахис в Белом Шоколаде, Зеленый Чай, Голубика. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса