LinMur- Журнал, 22 май 14

Параметры Пользователя LinMur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2014

56,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2014:

1268 ккал

Жир: 26,98г | Белк: 119,42г | Углев: 136,90г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Обед: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: Банан, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Творог (Полностью Обезжиренный), Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Настольный теннис - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LinMur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LinMur- Журнал, 22 май 14

Оставить свой Комментарий

LinMur-Изменение Веса