Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022
|
43,3 кг
Потеряно до сих пор: 24,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1685 ккал
|
Жир: 65,85г | Белк: 110,91г | Углев: 168,21г.
Завтрак: Корица, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Масло Гхи, Чабан Сыр Голландский 45%, Запеканка с топленым творогом, Кутья, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Обед: Лук, Мираторг Мексиканская Смесь, Киви, Пятерочка Апельсин, Кинза, Ярмарка Ячневая Каша, ВкусВилл Масло Кунжутное, Квашеная Капуста, Благояр Голень Куриная, Куриное Филе, Помидоры. Ужин: Утконос Джем без Сахара Черная Смородина, DopDrops Миндальная Паста, Хмельницкие Булочные Хлеб Цельнозерновой, Сметана 15%, Чабан Сыр Голландский 45%, Запеканка с топленым творогом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, DopDrops Какао Порошок Натуральный . Перекус/Другое: Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
