elenaignatenkova- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1278 ккал

Жир: 68,17г | Белк: 67,95г | Углев: 97,59г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Фундук Фундук, Перепелиное Яйцо, Ростагроэкспорт Мацони, Киви, Сладкий Красный Перец, Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Зеленый Чай. Обед: Вологодское Масло Сливочное, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Дикси Груша Конференц. Ужин: Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса