mod.l- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя mod.l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

75,1 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

1564 ккал

Жир: 72,72г | Белк: 89,88г | Углев: 141,97г. Завтрак: Сухие Цельные Семена Кунжута, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Самовар Багет Злаковый, Большая Кружка Молоко 2,5%. Обед: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Голден Яблоко , Barilla Каннеллони с Рикоттой и Шпинатом, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Самовар Багет Злаковый, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%. Перекус/Другое: Замороженная Вишня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Hochland Сыр Творожный Cremette, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mod.l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mod.l- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

mod.l-Изменение Веса