Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022
|
102,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1582 ккал
|
Жир: 69,25г | Белк: 60,29г | Углев: 163,89г.
Завтрак: Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Кефир 1%, Шампиньоны Жареные, Укроп, Петрушка, Моя Цена Молоко 1,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Вологодское Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Обед: Миндаль Миндаль, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, АО Тандер Яблоко, Балтийский берег Форель, Карат Сливочный Сыр Violette, Зерница Хлеб Столичный. Ужин: Рот Фронт Зефир без Сахара, Владимирский Стандарт Сосиски Сочные с Мясом Индейки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Перекус/Другое: АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Моя Цена Молоко 1,5%, Egoiste Растворимый Кофе, Guarchibao Дренажный Напиток Клубника - Киви. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
