Lanmyao- Журнал, 16 май 14

Параметры Пользователя Lanmyao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2014

95,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2014:

1302 ккал

Жир: 58,50г | Белк: 114,89г | Углев: 92,07г. Завтрак: VP Laboratory PRO 5 PROTEIN. Обед: Разносол Квашеная Капуста, Щи с Мясом. Ужин: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Скумбрия Холодного Копчения. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Чёт у меня сегодня овощной день получился. Как-то на овощи вечерком потянуло. Холодненькие свежие овощи рулят^^

16 май 14 написано членом: Lanmyao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lanmyao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lanmyao- Журнал, 16 май 14

Оставить свой Комментарий

Lanmyao-Изменение Веса