Teimuraz- Журнал, 16 май 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2014

91,7 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2014:

1786 ккал

Жир: 23,67г | Белк: 322,07г | Углев: 74,71г. Завтрак: Грейпфрут, Яичный Белок, SAN 100% Pure Platinum Whey, Яйцо, Weider 100% Casein. Обед: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Куриные Грудки. Ужин: Атлантическая Треска, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи. Перекус/Другое: Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, SAN 100% Pure Platinum Whey, MHP Probolic-SR, Weider 100% Casein. подробнее ...

2974 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 10 минуты, Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 16 май 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса