feklushenka- Журнал, 14 май 14

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2014

72,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2014:

3446 ккал

Жир: 151,41г | Белк: 101,78г | Углев: 289,79г. Завтрак: Ягоды, Кофе, Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Здорово Морковный Салат с Авокадо, Хлеб Английский Диетический, Балтийский Берег Морская Капуста LAMINARIA в Уксусно-Масляной Заливке Салат "Витаминный", Перекресток Паштет Рыбный из Корюшки с Жареным Луком, Редис, Салат Крабовый. Ужин: Ликёр Baileys. Перекус/Другое: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Чай, Творог 5%, Чай, Груши. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 14 май 14

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса