Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2022
|
82 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
6311 ккал
|
Жир: 333,81г | Белк: 254,08г | Углев: 520,49г.
Завтрак: Американо, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики, Чизкейк. Обед: Американо, Берёзка Торт Молочная Девочка, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Приготовленные Грибы, Стейк из Свинины или Котлета, Макароны Отварные. Ужин: Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чай, Салат Мимоза, НК Сити Салат Голландский, Можно? Нужно! Блины с Паштетом из Куриной Печени . Перекус/Другое: Берёзка Торт Молочная Девочка, Американо, Курица с Ананасами, НК Сити Салат Голландский, Салат Мимоза, Мандарины, Яблоко, Ветчина, Сыр Российский, Шампанское, Голден Яблоко , Магнит Холодец, Салат Мимоза, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Шампанское. подробнее ...
|
Набралось 10,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
