Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2419 ккал
|
Жир: 45,41г | Белк: 294,61г | Углев: 223,24г.
Завтрак: Хляб Занаятчинский Хляб , Грибной суп 🍜, Белковый Торт, Фибри Фибри, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7. Ужин: Белковый Торт, Белковый Торт, Bioset Пшенични Триции, Фибри Фибри, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Извара Жоси, Каймакани Извара 0,7. Перекус/Другое: Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Златна Нива Овесени Трици, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Куриные Грудки, Брюссельская Капуста (Замороженная), Хляб Занаятчинский Хляб , Желтая Летняя Тыква. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
