AnastasiaDarkling- Журнал, 21 дек 21

Параметры Пользователя AnastasiaDarkling | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021

45,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2021:

2656 ккал

Жир: 77,44г | Белк: 218,15г | Углев: 265,44г. Завтрак: Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Кунжутное Масло, Prosto Крупа Пшеничная, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Миндаль Миндаль, Лента Банан. Обед: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кунжутное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Макфа Высокобелковые Макаронные Изделия. Ужин: Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Свитлогорье Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaDarkling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaDarkling- Журнал, 21 дек 21

Оставить свой Комментарий

AnastasiaDarkling-Изменение Веса