|
Оруу, этот гад ещё и мышцы стал жрать…
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2197 ккал
|
Жир: 54,60г | Белк: 120,67г | Углев: 297,10г.
Завтрак: ВкусВилл Живые Злаки, ВкусВилл Блины с Творогом. Обед: ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Лента Яблоко, Мистраль Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Snickers Арахисовый Бунт, Тихоокеанская Треска, Мистраль Рис Басмати. Перекус/Другое: Магнит Банан, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Обезвоживание может от температуры?
26 дек 21 написано членом: TROYA-NOVA
|
Лили, очень надеюсь, но воды очень много пью
26 дек 21 написано членом: elena_burya23
|
26 дек 21 написано членом: Irba9
|
Скорее всего это вода действительно. Мало времени прошло. Но читала что мышечная масса при тяжёлом течении короны знатно уходит, из-за чего люди в период восстановления набирают вес жиром. Я сама после короны подзарлыла 🐷😕 но думаю это обратимый процесс, главное Тренировки
26 дек 21 написано членом: @Pure_water
|
26 дек 21 написано членом: elena_burya23
|
Катя, жирка сейчас точно нельзя🙈. Скоро сушка начнётся.
26 дек 21 написано членом: elena_burya23
|
Лена, с таким количеством тренировок как у тебя и контролем питания, у жира нет шансов набраться 🤗😉😘
26 дек 21 написано членом: @Pure_water
|
У тебя уже сушка началась.. походу..
как себя чувствуешь? 😘
26 дек 21 написано членом: Kamilla.N
|
Катя, с этой заразой и не угадаешь🤣
26 дек 21 написано членом: elena_burya23
|
Камочка, как-будто били, били и недолили 🙈. Не, сушке пока рано, через недели 3 планировала. А так если честно и есть не хочется, но ем. Надо
26 дек 21 написано членом: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena_burya23-Изменение Веса
|
