ann_pryanik- Журнал, 24 дек 21

Параметры Пользователя ann_pryanik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2021

82,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2021:

1666 ккал

Жир: 79,30г | Белк: 112,16г | Углев: 119,61г. Завтрак: Кофе с Молоком, Укроп, Помидоры, Ржаной Хлеб, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. Обед: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки , Barilla Соус Песто Дженовезе, Макароны Отварные. Ужин: Boombar Печенье Брауни, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Перекус/Другое: SPAR Попкорн Сладко-Соленый, Кофе с Молоком, Ашан Яблоко Ред Чиф. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ann_pryanik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ann_pryanik- Журнал, 24 дек 21

Оставить свой Комментарий

ann_pryanik-Изменение Веса