elenaignatenkova- Журнал, 19 дек 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2021:

1548 ккал

Жир: 65,25г | Белк: 84,36г | Углев: 74,25г. Завтрак: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Киви, Сладкий Красный Перец, Лента Миндаль Жареный. Ужин: Дикси Груша Конференц, Зеленый Чай, Салат из Свеклы с Чесноком, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Макси Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком . подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 19 дек 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса