LesyaGeorgieva- Журнал, 19 дек 21

Параметры Пользователя LesyaGeorgieva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2021:

2040 ккал

Жир: 30,51г | Белк: 268,65г | Углев: 192,20г. Завтрак: Bioset Пшенични Триции, Dymatize Protein Powder ISO 100, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Каймакани Извара 0,7. Обед: Суп грибной 🍄, Молодая Морковь, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Огурец, Помидоры, Брускетта, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Кабачок, Салат. Ужин: Лангуст Креветки Сырые, Немецкая Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Каймакани Извара 0,7, Изолят Соевого Белка. Перекус/Другое: Молодая Морковь, Хляб Занаятчинский Хляб , Суп грибной 🍄. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LesyaGeorgieva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LesyaGeorgieva- Журнал, 19 дек 21

Оставить свой Комментарий

LesyaGeorgieva-Изменение Веса