elenaignatenkova- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

1079 ккал

Жир: 48,34г | Белк: 86,38г | Углев: 80,17г. Завтрак: Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Киви, Лента Миндаль Жареный, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Перепелиное Яйцо, Король Сыров Классический, Зеленый Чай. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Кедровые Орехи, Напиток из Шиповника, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Грейпфрут (Розовый и Красный), Запеченный или Жареный Лосось. Ужин: Голубика. подробнее ...

2817 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса