elenaignatenkova- Журнал, 16 дек 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021

70,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2021:

1176 ккал

Жир: 49,44г | Белк: 75,22г | Углев: 112,27г. Завтрак: Король Сыров Классический, Перепелиное Яйцо, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Лента Миндаль Жареный, Киви, Сладкий Красный Перец, Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Зеленый Чай. Обед: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Рис Отварной, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, Напиток из Шиповника, Кедровые Орехи, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Дикси Груша Конференц, Помидоры Черри. Ужин: Зеленый Чай, Запеченный или Жареный Лосось, Приготовленная Квашеная Капуста, Голубика. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 16 дек 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса