Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anastasia_yammy
Журнал
13 дек 21
Anastasia_yammy- Журнал, 13 дек 21
Параметры Пользователя Anastasia_yammy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2021:
2011 ккал
Жир: 79,36г | Белк: 150,30г | Углев: 170,08г.
Завтрак:
Parmalat Молоко 0,05%, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Главпродукт Сгущёнка, Дикси Груша Конференц, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%.
Обед:
Салат из Капусты с Кинзой и Кунжутом, Крем-Суп из Брокколи и Шпината, Судак Бризоль с Зеленью.
Ужин:
Лента Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, Exponenta High-Pro, Ростагроэкспорт Десерт Творожный, Дикси Груша Конференц.
Перекус/Другое:
Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Atlanta Кешью, Магнит Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная).
подробнее ...
3134 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anastasia_yammy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю