Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021
|
65,0 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1970 ккал
|
Жир: 83,43г | Белк: 79,69г | Углев: 166,39г.
Завтрак: 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel, Blackberries, Strawberries, Clementines, Watermelon. Обед: Butter , Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Seasoned French Fries, Longhorn Steakhouse Maverick Ribeye Sandwich. Ужин: Merlot Wine, Costco Rotisserie Chicken, Kraft Classic Italian Vinaigrette Dressing & Marinade, Costco Rotisserie Chicken, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Safies Home Style Sweet Pickled Beets, Great Value Green Olives with Pimento, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Radishes, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Merlot Wine. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
